Una alimentación no equilibrada o deficiente trae consigo una carencia de minerales y vitaminas que puede ocasionar debilidad y fragilidad en el cabello y las uñas. La falta de hierro, sin llegar a la anemia, puede deteriorar y provocar su caída, pues, la estructura folicular recibe menos irrigación sanguínea, por lo que los cabellos nuevos son más débiles, y al final del proceso los folículos se atrofian y el cabello que cae no es reemplazado.

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